Иако стоиме како сведоци на Исус Христос во секое време, во сите работи и на сите места (види Мосија 18:9), понекогаш влијанијата на светот околу нас се натпреваруваат за нашето внимание. Сакраментот ни дава можност да ги фокусираме мислите на Спасителот без одвлекување.
За време на сакраментот, можете да размислувате за значењето и убавината на овој обред. Примањето на симболите од телото и крвта на Спасителот може да ви помогне да размислувате за Неговата бесконечна и откупителна жртва. Кога го земате сакраментот, го обновувате вашиот крштен завет. Додека го правите тоа, можете повторно да се посветите секогаш да се сеќавате на Него и да ги држите Неговите заповеди.
Можете да го подобрите вашето искуство со сакраментот со духовна подготовка. За време на неделата, размислете да проучувате говори од генерална конференција или стихови од светите писма кои ви помагаат да се фокусирате на жртвата на Спасителот и вашето сопствено учеништво. За време на химната и молитвите на сакраментот, фокусирајте се на зборовите кои ги пеете и слушате, и размислувајте за нивното значење.
За време на сакраментот, одвојте време за да размислувате за промените кои ги правите во вашиот личен живот за да станете повеќе како Исус Христос. По достојното примање на сакраментот, можете да се чувствувате чисти, исто како на денот на вашето крштевање.
Сеќавање на Последната вечера
Треба да размислуваме за откупителната жртва на Исус Христос и значењето на достојното примање на симболите на Неговото тело и Неговата крв. Можеме исто така да размислуваме за времето кога Тој го благослови лебот и виното со Неговите Дванаесет Апостоли.
Јонас А., 18 години, Морелос, Мексико
Размислување за Исус Христос
За време на сакраментот размислувам за тоа што Спасителот го помина за да можеме да се покаеме за направените грешки. Исто така размислувам за сите благослови кои Тој ми ги дал и за неверојатните чуда кои ги направил и ќе ги направи. Благословени сме што можеме да го примаме сакраментот за да можеме да се покаеме за нашите гревови и да се посветиме на подобри дела.
Анди Б., 13 години, Јута, САД
Размислување за зборовите на химните за сакраментот
Химните за сакраментот не учат на што треба да размислуваме за време на сакраментот. На пример, мојата омилена сакраментална химна, „In Humility, Our Savior“ (Hymns, бр. 172), вели: „Нека не заборавам, о Спасителе, Ти крвареше и умре за мене кога твоето срце беше смирено и скршено на крстот на Голгота.“ Сеќавањето на зборовите на химните за сакраментот за време на овој свети обред ми помага да почувствувам мир и ја зголемува мојата благодарност за Откупувањето на Исус Христос.
Остин Б., 15 години, Алберта, Канада
Сеќавајте се и Препознајте
Целта на сакраментот е да ги обновиме нашите завети со Небесниот Отец и да бидеме очистени од гревовите за кои сме се покајале. За време на сакраментот, се сеќаваме на Христовата жртва за нас и размислуваме како ја применуваме во нашите животи. Се обидувам да размислувам за тоа што сум направил во изминатата недела и како добро сум ги одржал своите завети со Отецот. Ги препознавам гревовите што сум ги направил и се фокусирам како можам да го користам Помирувањето за да ги надминам. Кога го правам ова, сакраментот е подигнувачко и духовно зајакнувачко искуство.
Абагаил П., 14 години, Аризона, САД
Благодарете за Благословите
За време на сакраментот треба да размислуваме колку голема беше жртвата што Спасителот ја направи за нас и да ни бидат срцата полни со благодарност. Кога го земам сакраментот, сакам да му се заблагодарам на Небесниот Отец и на Неговиот Сакан Син, Исус Христос, за благословите што сум ги примил.
Елен С., 16 години, Параиба, Бразил
Чувајте го Вашиот Ум од Скитање
Имам мала картичка скриена во моите свети писма што ја вадам секоја недела за време на сакраментот. Ја обележува Мосија 18, каде што Алма го изложува крштелниот завет. На картичката има мали белешки, како „Биди благодарен за Помирувањето“, напишани за да ми помогнат да се сеќавам на целта и светоста на сакраментот. Прегледувањето на белешките ми помага да го задржам умот фокусиран на целта и светоста на сакраментот.
Алиша М., 19 години, Тексас, САД
Насочете ги Вашите Мисли кон Помирувањето
За време на сакраментот, моите мисли се насочуваат кон Исус Христос и Неговото Помирување. Тешко ми е да изразам како се чувствувам за време на сакраментот кога размислувам за Помирувањето на Исус Христос. Знам дека Исус Христос беше избран да биде наш Откупител. Знам дека Тој живее.
Нефи Б., 20 години, Бразавил, Република Конго
Размислување за Вашите Завети
Кога бев помлад, единственото на што размислував за време на сакраментот беше како можам да бидам тивок. Сега кога сум носител на свештенството, разбирам дека за сакраментот да има значење и да ми помогне да растам духовно, треба да размислувам за време на него. Размислувам за Помирувањето на Спасителот и како Тој ни покажал љубов. Исто така размислувам како примањето на сакраментот може да ја зајакне мојата вера и желбата да го исполнам мојот крштелен завет.
Леви Ф., 19 години, Абија, Нигерија
Овие одговори се наменети за помош и перспектива, а не како официјални објави на црковната доктрина.
Одвојте го Светот
„Кога бев дете, се пушташе убава музика за време на делењето на сакраментот. Браќата наскоро побараа да престанеме со таа практика бидејќи нашите умови беа насочени кон музиката наместо кон откупителната жртва на нашиот Господ и Спасител. За време на администрирањето на сакраментот, го одвојуваме светот. Тоа е период на духовно обновување кога го препознаваме длабокото духовно значење на обредот што ни се нуди на секого од нас лично. Ако станеме небрежни во примањето на сакраментот, ќе ја изгубиме можноста за духовен раст.
Старешина Л. Том Пери од Кворумот на Дванаесетте Апостоли, “As Now We Take the Sacrament,” Liahona, May 2006, 41.